[Update 28.02.2012]
[02.01.2012]

Am 17.12.2011 fand unser diesjähriger Jahresabschlusslehrgang statt, für den wir Thomas Prediger (4. Dan, Landestrainer Kumite) und Seoung-Sook Park (3. Dan, Europacup-Siegerin Kata-Team) als Referenten gewinnen konnten. Trotz der kurz bevorstehenden Feiertage fanden sich rund 100 Karateka zum Kata- und Kumite-Training ein.

Die Teilnehmer/innen wurden in Unterstufe (bis einschließlich Grüngurt) und Oberstufe (ab Blaugurt) eingeteilt. Es wurde zeitgleich in zwei Hallen trainiert. Für jede Gruppe gab es je eine Einheit bei Thomas (Kumite) und bei Seoung-Sook (Kata).

Die Unterstufe trainierte zunächst mit Thomas Kumite. Im Fokus standen das richtige Zanshin (Wachsamkeit), die konzentrierte Arbeit mit dem Partner und die kraftvolle, aber saubere Ausführung der Technik. Einfache Techniken und Technik-Kombinationen wurden zunächst alleine und dann am Partner geübt. Thomas nahm sich viel Zeit, jedem einzelnen wertvolle Tipps zu geben und spornte alle Teilnehmer/innen zu schweißtreibenden Höchstleistungen an.

Beim anschließenden Kata-Training unterrichtete Seoung-Sook mit Hinblick auf die nachfolgenden Gürtelprüfungen alle prüfungsrelevanten Kata der Unterstufe und verstand es, durch Geschicklichkeits- und Partnerübungen ein abwechslungsreiches und spannendes Training zu gestalten.

Die Oberstufe trainierte zunächst Kata mit Seoung-Sook. Auf dem Programm stand intensive Detailarbeit an der Goju-Shiho-Sho. Die fortgeschrittenen Karateka konnten hier viele wertvolle Tipps für die korrekte Ausführung mitnehmen und darüber hinaus ein gutes Gefühl für den Charakter der Kata gewinnen.

Beim anschließenden Kumite-Training präsentierte Thomas der Oberstufe zwei verschiedene Kombinationen, die alleine und am Partner geübt und variiert wurden. Mit dem Trainings-Tempo stieg hier auch der Schwierigkeitsgrad. Die Karateka konnten von Thomas' großer Erfahrung profitieren und erhielten praktische Hilfestellungen zur effektiveren Technik-Ausführung.

Wir bedanken uns bei Thomas & Seoung-Sook für das gute, anstrengende und spannende Training, bei allen Karateka fürs Mitmachen und allen Zuschauern fürs Dasein.

Besonderes Dankeschön an Laura Lex, Ralf Huber und Jörg Kopka für die Unterstützung vor Ort und fürs Fotografieren an Laura Lex, sowie an Linda Tophoven für den Einsatz an der Kasse und an alle anderen, die mitgeholfen haben.

Das war ein gelungener Jahresabschluss 2011!

Video vom Jahresabschlusslehrgang 2011

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Fotos: Altmann, Lex

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